منارات إخوان الصفا وخلان الوفا
بسم الله الرحمن الرحيم

أخي الزائر / أختي الزائرة

نرحب بكم في منارات إخوان الصفا وخلان الوفا

أنتم غير مسجلون لدينا في المنارات

أهلا بكم دائماً ضيوفاً وأعضاء

نرجو من الجميع التقيد بشروط النشر على صفحات مناراتنا


1 - عدم نشر أي موضوع سياسي في المنارات

2 - عدم نشر أي موضوع ديني تعصبي أو تهجمي على أي طائفة أومذهب


والحمد لله رب العالمين

فريق العمل بالمنارات
منارات إخوان الصفا وخلان الوفا
بسم الله الرحمن الرحيم

أخي الزائر / أختي الزائرة

نرحب بكم في منارات إخوان الصفا وخلان الوفا

أنتم غير مسجلون لدينا في المنارات

أهلا بكم دائماً ضيوفاً وأعضاء

نرجو من الجميع التقيد بشروط النشر على صفحات مناراتنا


1 - عدم نشر أي موضوع سياسي في المنارات

2 - عدم نشر أي موضوع ديني تعصبي أو تهجمي على أي طائفة أومذهب


والحمد لله رب العالمين

فريق العمل بالمنارات
منارات إخوان الصفا وخلان الوفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منارات إخوان الصفا وخلان الوفا

منارات إخوان الصفا وخلان الوفا لكافة العقول المدركة للحقيقة السرمدية ندعو للمحبة والتسامح والتقارب المعرفي والاجتماعي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
أنتم الزائر رقم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عودة مباركة ودائمة انشاء الله
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 14 أكتوبر 2015 - 21:49 من طرف سمير وطفة

» ترحيب بالأعضاء الجدد
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 14 أكتوبر 2015 - 21:46 من طرف سمير وطفة

» الطاقة الكهرومغناطيسية وعلاقتها برؤية الملائكة والشياطين!
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالخميس 23 يوليو 2015 - 10:15 من طرف لؤي موسى

» حكم وإضاءات
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 25 مارس 2015 - 11:30 من طرف لؤي موسى

» منطقة سياحية
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 25 مارس 2015 - 11:10 من طرف لؤي موسى

» صباح الخير
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 25 مارس 2015 - 5:33 من طرف لؤي موسى

» ترحيب بكافة الأعضاء الجدد
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأحد 13 مايو 2012 - 15:49 من طرف البحر الهادر في الآفاق

» توقعات ماغي فرح 2012 مايك فغالي سمير طنب ميشيل الحايك وغيرهم
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالثلاثاء 10 يناير 2012 - 17:54 من طرف أبو سمرة

» ســـــــوريا بعيون كل السوريين
الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 23 نوفمبر 2011 - 8:14 من طرف yamen

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 47 بتاريخ السبت 31 ديسمبر 2011 - 23:05
إخلاء مسؤولية
اخلاء مسؤولية : ------------------يخلى موقع منارات إخوان الصفا وخلان الوفا مسؤوليته عن اى مواضيع او مشاركات تندرج داخل الموقع ويحثكم على التواصل معنا ان كانت هناك اى فقرة ( موضوع - او مشاركة ) تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة - يقع عليها اى ضرر من اى شكل نتيجة استخدام الموقع بالتواصل معنا من خلال البريد الالكترونى التالى samirwatfa62@gmail.com.وسيتم اتخاذ الاجراءات اللازمة من مسح او تعديل هذه الفقرة ( موضوع او مشاركة ). --------جميع المشاركات المنشورة بالموقع لا تعبر بالضرورة عن رأى الموقع او ادارته وانما تعبر فقط عن راى كاتبها ويتحمل وحده فقط مسئوليتها تجاه اى جهة اخرى . -----------إن مشرفي وإداريي منارات إخوان الصفا وخلان الوفا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات. وجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها، ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية ( جنائية - قانونية ) عن مضامين المشاركات وان وجدت اى مخالفات على الجهة المتضررة التواصل مع ادارة الموقع لمسح او تعديل هذه المخالفات عن طريق البريد الالكترونى التالى samirwatfa62@gmail.com -------كل مخالف لشروط التسجيل في المنارات يتم حذف مشاركته فوراً دون الرجوع إليه وفي حال التكرار يتم طرد العضو دون إنذار ويتحمل كامل المسؤولية وتحذف مشاركاته من صفحات المنارات .

 

 الماء أفضل مغذياتك الحيوية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نزار
مشرف متميز
مشرف متميز



ذكر
تاريخ التسجيل : 09/09/2010

الماء أفضل مغذياتك الحيوية Empty
مُساهمةموضوع: الماء أفضل مغذياتك الحيوية   الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 20 أكتوبر 2010 - 10:19

الماء أفضل مغذياتك الحيوية




الماء متوفر بنوعيه: المجاني الذي يتوفر عبر الصنابير، والذي يباع في العبوات “المياه المعدنية”، لكن معظمنا لا يشربون ما يكفيهم منه، فالجسم يحتاج ثمانية أكواب يوميا، وأكثر من ذلك في المناخات الحارة . فإن كنت تشرب فقط عندما تكون عطشا، فإن جسمك يكون في واقع الأمر بحالة تجفاف . وعدم شرب ما يكفيك من الماء يجعلك تشعر بالتعب، ويجفف جلدك ومفاصلك . كما أن ذلك يسبب لك الصداع ويقلل قدراتك الذهنية . وإضافة لذلك فإن نقص الماء سبب رئيسي للامساك .



وحالة الجوع دائما ما تتشوش مع حالة العطش، ولذلك، عندما تكون جائعا اشرب كأسا من الماء . فجسمك يحتفظ بجزء من الماء حتى عندما تشرب القليل منه، وبشكل دائم، فإنه يحتفظ بكمية اقل إن شربته مع المشروبات السكرية المحلاة أو الشاي أو القهوة .



وفيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك القيام بها لزيادة استهلاكك من شرب الماء:



* ابدأ يومك بشرب كأس من الماء عندما تستيقظ من نومك في الصباح .



* اطلب كأسا من الماء مع فنجان القهوة أو كأس الشاي الذي تطلبه في المقهى .



* اشرب كأسا من الماء مع كل وجبة طعام .



* احمل زجاجة مملوءة بماء مفلتر، أو عبوة مياه معدنية، كلما خرجت من المنزل .



* أثناء التمارين الرياضية، اشرب الماء كل 10-15 دقيقة .



* اشرب الماء دائما عندما يكون هناك مشروب كحولي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المكاسر
عضو برونزي
عضو برونزي



ذكر
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

الماء أفضل مغذياتك الحيوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء أفضل مغذياتك الحيوية   الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالأربعاء 20 أكتوبر 2010 - 10:47

نصائح مفيدة
يقول تعالى :
بسم الله الرحمن الرحيم

وجعلنا من الماء كل شيء حي

صدق الله العلي العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yamen
مشرف إداري عام
yamen


ذكر
تاريخ التسجيل : 02/03/2010

الماء أفضل مغذياتك الحيوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء أفضل مغذياتك الحيوية   الماء أفضل مغذياتك الحيوية Icon_minitimeالخميس 21 أكتوبر 2010 - 6:53




الماء هو أساس الحياة على الأرض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الماء أفضل مغذياتك الحيوية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التنقيب عن الماء بالعصي
» أثر شرب الماء على الصحة والأمراض
» أفضل برنامج محادثة للجوال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منارات إخوان الصفا وخلان الوفا :: الفئة الصحية وأنواع العلاجات :: منارة الصحة العامة والعلاجات والنصائح الطبية-
انتقل الى: